HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

HeadUp genel sağlık ve zindelik durumunuzu analiz etmenize, yönetmenize ve geliştirmenize yardımcı olan bir uygulamadır.

Fitbit veya Garmin'inizi HeadUp ile senkronize edin ve kişiselleştirilmiş insan gösterge panelinizin hayata geçtiğini görün. Vücudunuzu anlamanıza ve sağlığınızı kontrol altına almanıza yardımcı olmak için zihninizi, kalbinizi, uykunuzu, kilonuzu ve aktivitenizi analiz eder ve değerlendiririz.

İNSAN DASHBOARD'INIZI REVEAL ETMEK İÇİN FITBIT VEYA GARMİNİZİ BAĞLAYIN.

Tıpkı arabanızın gösterge panosunun yakıt deposunun ne zaman boş olduğunu veya motorun yağa ihtiyacı olduğunu ya da araçların ne istediğini (bizim için bir gizem olduğunu) söylediği gibi, insan gösterge paneliniz size nerede olduğunuzu ve nerede olmanız gerektiğini söyler. sağlık ve zindelik kategorileri: zihin, kalp, uyku, ağırlık ve aktivite. Tek yapmanız gereken Fitbit veya Garmin'inizi HeadUp ile senkronize etmek ve gerisini biz hallederiz. Farklı bir cihaz kullanıyorsanız, asla korkmayın - tüm giyilebilir cihaz türlerini entegre etmeye çalışıyoruz.

MENTAL SAĞLIK CİHAZINIZ VERİLERİNİN DIŞINDAKİ VAR - 5PM KONTROL.

Ruhsatlarınızı kontrol etmek için bizden bildirim alacaksınız - nasıl hissettiğinizi bilmek istiyoruz. Lütfen geri durma. Shi komşunuzdaki komşunuz mu? Aşık? Nacho'ları özlüyor musun? Bize her şeyi anlat! Fiziksel ve zihinsel sağlığınızın nasıl ilişkili olduğunu göstermek için ruh hali verilerinizi cihaz verilerinizle birleştiririz.

BİLİME DAYALI KİŞİSEL YATIRIMLAR!

Teknoloji dünyasında sağlığı takip etmekle ilgili çok fazla yutturmaca var. Kaç adım atıyorum? Ne kadar uyuyorum? Kalp atışım ne kadar? Fakat bu rakamlar aslında ne anlama geliyor? İşte bu yüzden 3.472 veri bilimcimizi seviyoruz (çoğu zaman). Cihazınız bunu anlamak için rakamları basarken trol ediyorlar. Verilerinizi mikroskop altına koyar ve yakınlaştırırlar. Bilmeniz gereken bir şey gördüklerinde, bu bilgileri kişisel ve harekete geçirilebilir bilgiler biçiminde kontrol panelinize aktarırız, böylece ihtiyacınız olan değişiklikleri yapabilirsiniz.

GERÇEKTEN DÖNÜŞÜM.

Belki de sahip olmadığın şeye sahip olduğun şeye odaklanmak için her zaman zihniyetini döndürmek istedin. Daha iyi yiyin ve daha fazla hareket edin. VO2max'ınızı artırın veya daha derinde uyuyun. Neye ulaşmak istediğinizi bilen bir şey - ve onu nasıl elde edeceğinizi bilen bir şey. İşte bu yüzden buradayız. Hayatınızdaki en önemli kişi hakkında daha fazla bilgi edinmek için uygulamayı alanınız olarak düşünün: siz. Ve kanıta dayalı tüm yolları keşfetmek için, liderlik ettiğiniz hayatı iyileştirebilirsiniz.